ผักเคียง ได้แก่ ฟักทองนึ่ง กระเจี๊ยบลวก ดอกกะหล่ำนึ่ง ถั่วฝักยาวนึ่ง แตงกวา เบบี้กวางตุ้งนึ่ง
เมนูลดน้ำหนัก : เมนูเส้นบุกมะโรนีสุกี้
ถ้าจะพูดถึงข้อดีของเมนูลดน้ำหนัก ราคาประหยัด อาหารลดน้ำหนัก หรืออาหารแคลน้อย มีมากมายเลยค่ะ ทั้งช่วยให้เราประหยัดเงินในกระเป๋า จากหลาย ๆ ทาง เช่น การงดการใช้เครื่องปรุงรสต่าง ๆ ก็จะช่วยให้เราไม่ต้องซื้อของเพิ่มมากขึ้น หรือการงดของกินเล่นจุกจิก รวมถึงการปลูกผักสวนครัวไว้ประกอบอาหารเอง การทำกับข้าวเอง ก็จะยิ่งช่วยให้เราประหยัดค่าใช้จ่ายไปได้เยอะ แถมยังมีต่อการลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ และดีต่อรูปร่างเราอีกด้วยนะคะ
เครื่องเคียงตามชอบ ในสูตรใส่ผักต้ม, ทอดมันเจ, แซลมอนรมควัน
The technical storage or entry is essential for the legit reason of storing Choices that are not requested via the subscriber or person.
ภาพจาก คุณ FMR_Woodyinho สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
การปล่อยตัวเองขาดน้ำนาน ๆ ระหว่างวันจะโหยหรือหิวบ่อย จนตบะแตกกินแหลก หรือกินจุกจิกโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ ก่อนมื้ออาหาร ถ้าดื่มน้ำแก้วใหญ่ ๆ ก่อน จะช่วยให้หิวน้อยลงและอิ่มเร็วขึ้น ไม่กินเยอะเหมือนที่เคย
เมนูนี้จะมีผักสดที่มาพร้อมน้ำสลัดครีม
ปวยเล้ง ผัดแบบใช้น้ำมันน้อย กับ กระเทียม น้ำมันมะกอก และมะเขือเทศ
ข้าวหอมมะลิผสมข้าวไรซ์เบอร์รี่ยำอกไก่ย่าง
สามารถอัปเดตติดตามได้เพิ่มเติมทางอินสตาแกรม เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน pa_yada_rimm
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
เกี่ยวกับเรา
เสร็จแล้วก็จับประกบกับขนมปังแซนด์วิช ใส่ผักสลัด ไข่ดาวไม่น้ำมัน ใส่น้ำสลัดคิวพีนิดหนึ่งกินไม่หมดแล้วเยอะมากจ้า